RESOR & RETREATS

Här uppdateras det med resor och retreats. Håll utkik!

SLÄPP DINA HÖFTER FRIA

Vi gör det igen! Jag och Jenni från Uteboost bjuder in till ett halvdags-retreat med fokus på våra höfter. Genom att öppna upp höfterna kan vi släppa spänningar, lindra värk i ryggen, släppa mentala spänningar och få ett känsla av lätthet och glädje. Vi börjar med ett träningspass i den vackra naturen för att sedan gå över till yoga och meditation i ladan på Åkers Bro. Vi avslutar med frukt och smoothie medan vi sammanfattar och reflekterar.

TRÄNINGSRESA TILL KROATIEN- TUCEPI

MARKARSKA RIVIERAN

Må bra på kristallklara Rivieran med träningsglädje, positiv gemenskap, äventyr och avkoppling. Upplev badorten Tucepi vid Makarska Rivieran.

TRÄNING OCH AVKOPPLING

Träningsinstuktörer med flera träningspass som yoga, meditation, styrka och spännande utflykter. En perfekt balans mellan avkoppling och aktiviteter.

RESPLAN

Direktflyg Arlanda-Split t/r.
8 dagar 28/9- 5/10 2024. Boende på Bluesun Village Afrodita. Skicka inrtresseanmälan till emma@houseofem.se. Sista anmälningsdag 17/6.

SKICKA DIN INTRESSEANMÄLAN HÄR ELLER STÄLL EN FRÅGA TILL ALLA RESOR OCH RETREATS